Spiruline, 350mg, Masoala Laboratoire, bte de 60 gélules

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Prix constaté: $8.23 (7,75 €) Notre prix: $8.39 l'unité
Poids: 100 g


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Dénomination commerciale : Spiruline 350 mg, en gélule boîte de 60

Composition : Spiruline

Forme pharmaceutique : gélule

Voie d’administration : orale

Utilisation en cas de grossesse et allaitement : consulter le médecin ou voir contre-indication

Conditionnement : Pot de 60 gélules

Code EAN : 635292956812

Utilisation thérapeutique :

  • Diabète de type II
  • Hypercholestérolémie
  • Anémie
  • Fatigue musculaire
  • Fatigue hépatique et rénale
  • Troubles oculaires blépharospasme
  • Rhinite
  • Inflammation précancéreuse des muqueuses buccales
  • Carence alimentaire/malnutrition
  • Sport, convalescence

Posologie : 1 à 5 g de poudre par jour soit 3 gélules pour 1 g ou + par jour.

Effet secondaires : maux de tête, migraines, fièvre, maux d’estomac

 

Nom vernaculaire : Manà maitso

 

 

 

 

DESCRIPTION BOTANIQUE

 

Famille : CYANOPHYCEES

Genre : Spirulina

Espèces : plantesis

 

 

Caractères généraux

La spiruline est une micro-algue de forme spiralée (ce qui lui a donné son nom). Elle est de couleur bleu vert et se multiplie très rapidement, dès que la température de l'eau dépasse 30 °C. C'est un organisme autotrophe, qui se nourrit uniquement des minéraux présents dans son milieu aqueux.

Cette micro-algue pousse naturellement dans les eaux chaudes et peu profondes.

 

Distribution géographique

La spiruline croît naturellement dans les petits lacs près de Toliara. Elle se trouve communément dans des eaux saumâtres, ainsi que dans des lacs salins de régions tropicales et semi-tropicales à pH fortement alcalin.

Parties utilisées : L'algue complète séchée

 

DOCUMENTATION CHIMIQUE

60 % de protéines, 15 à 25 % de glucides, 11 % de lipides ainsi que des vitamines, des minéraux (principalement des oligoéléments), de la chlorophylle et des phycobiliprotéines.

 

 

 

Phycocyanine

 

Caroténoïde

MISE EN EVIDENCE DES COLORANTS NATURELS :

 

MODE OPERATOIRE

Les poudres de Spirulines sont mises en gélule de capacité de 350 mg.

DOCUMENTATION PHARMACOLOGIQUE

 

Effet hypocholestérolémiant : les résultats d’essais sur des animaux et des humains sont prometteurs. En effet, 7 essais, indiquent que la spiruline pourrait faire baisser légèrement les taux de lipides sanguins. Une étude publiée en 2008, et de bonne qualité méthodologique, a porté sur plus de sujets : 78 personnes de plus de 60 ans en bonne santé ont pris soit un placebo, soit 8 g de spiruline par jour durant 4 mois. Par rapport au placebo, la spiruline a réduit légèrement le taux de cholestérol des participants, particulièrement celui des femmes.

 

Effet antiallergique : un essai mené en Turquie a porté sur 129 personnes atteintes de rhinite allergique. La prise de 2 g de spiruline par jour, durant 16 semaines, a été beaucoup plus efficace qu’un placebo pour réduire les symptômes des participants. Les propriétés anti-inflammatoires et le rôle positif sur le système immunitaire de la spiruline (2 g par jour pendant 12 semaines) pourraient être responsables de la réduction des symptômes accompagnant les allergies nasales.

 

Effet antidiabétique : Des études préliminaires sur des personnes atteintes de diabète de type 2 rapportent qu’un traitement de 2 mois avec la spiruline réduirait les niveaux de glycémie à jeun et une autre étude indique que la spiruline augmente l’efficacité de l’insuline chez des patients diabétiques atteints du VIH.

 

Effet sur les sportifs : Selon un essai sur 16 sujets non entraînés, la prise de spiruline a augmenté la résistance à l’effort en réduisant le stress oxydatif et les courbatures des participants après un exercice physique. Un autre essai sur 9 sportifs s’entraînant de façon modérée indique que 6 g de spiruline par jour durant 4 semaines ont augmenté leur performance physique.

 

DOCUMENTATION TOXICOLOGIQUE

Des essais menés par Boudène, en 1975, sur des rats nourris avec de la spiruline naturelle comme seule source de protéines, n'ont montré aucun effet toxique de ces minéraux.

En 1980, la recherche de Chamorro-Cevallos n’a trouvé, en trois espèces animales dans quatre étapes de gestation différentes aucune tératogénicité, avec des concentrations de spiruline de 10, 20 et 30% de la diète. De même aucun effet mutagène ou de toxicité sub-aiguë ou chronique n'a été décelé (Bondène, 1975).

 

INDICATIONS THERAPEUTIQUES

La spiruline contient de nombreux bienfaits :

  • Elle tonifie le corps et optimise la résistance de notre organisme en fortifiant notre système immunitaire (1,2).
  • Elle a également la propriété d'éliminer les toxines (3).
  • Elle constitue un excellent complément alimentaire en cas de mal nutrition ou sous alimentation(4) mais aussi prévient les carences lorsqu'on suit un régime minceur (5).
  • Chez les sportifs ou les convalescents, elle est utilisée pour éviter les carences  en vitamines, en minéraux et en oligo-éléments et la fatigue musculaire (6).
  • Elle permet de lutter contre les excès de cholestérol dans le sang(7) ; de rééquilibrer le taux de glycémie(8) ; de traiter l'anémie(9).
  • Elle possède une action protectrice sur la peau, fortifie les ongles et les cheveux, favorise la guérison et la cicatrisation des blessures (10,11,12).

CONTRE-INDICATIONS

La spiruline est déconseillée aux femmes enceintes ou à celles qui allaitent. Elle est contre-indiquée aux personnes souffrant de la goutte ainsi qu'à celles souffrant de phénylcétonurie. La spiruline est contre-indiquée en cas de fièvre et à toute personne présentant une allergie aux algues. Elle est également déconseillée aux personnes ayant des calculs rénaux ou qui ont un taux élevé d'acide urique dans le sang.

EFFETS INDÉSIRABLES

Consommée en trop fortes quantités dès le début d'un traitement, la spiruline peut générer des maux de tête. Elle peut aussi causer une constipation ou, au contraire, une diarrhée. Des points rouges, de faibles douleurs à l'estomac, des selles noires ou vertes peuvent survenir (dus à son effet détoxifiant sur le côlon). Au-delà de 10 g par jour, le foie peut être affaibli, de manière passagère, et des problèmes rénaux peuvent apparaitre. Lorsqu'ils se manifestent, il convient de diminuer les dosages, puis de les augmenter de nouveau, de façon progressive.

 

POSOLOGIE

1 g correspond à 3 gélules par jour. En fonction des besoins et selon le cas, on multiplie le nombre de gélules à prendre.

- Les dosages recommandés de spiruline varient de 1 à 5 g par jour. La prise de spiruline peut s'effectuer sur du long terme et de manière quotidienne.

- En cas de malnutrition et de carences alimentaires, on conseille une dose de 1 à 3 g de spiruline par jour, sur une durée de quatre à six semaines. La spiruline peut être prise à n'importe quel moment de la journée, pendant ou en dehors des repas.

- Si la dose maximale recommandée est de 5 g, certains sportifs vont jusqu'à consommer 10 g par jour. Toutefois, il est conseillé de commencer un traitement par les doses les plus faibles et de les augmenter progressivement, jusqu'à 5 g.

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